دانلود پاورپوینت مکمل ها و مواد غذایی نیروزا جهت رشته تغذیه در قالب 31 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 


مكمل های غذایی

تعریف:كلیه مواد مغذی , غذایی , گیاهی كه علاوه بر رژیم غذایی متعادل با هدف افزایش عملكرد بدنی مصرف می شوند .

     مكمل هایی كه می توانند فایده ای برای ورزشكار داشته باشند انگشت شمارند ودر شرایطی مفید خواهند بود كه به درستی مصرف شوند .

     با این همه مصرف مكمل های غذایی در ورزش گسترده بوده و كمتر ورزشكاری را می توان دید كه لااقل در برخی از مراحل دوره فعالیت ورزشی خود یك یا چند مكمل را آزمایش نكرده باشد .

 

 

فهرست مطالب :

مكمل های غذایی

چرا مکمل؟

ویژگی های عمومی یک مکمل ورزشی مفید

چگونه یك مكمّل غذایی انتخاب كنیم ؟

تقسیم بندی مكمّل های غذایی :

مشكلات مصرف مكمل های غذایی :

و...